Sich gut fühlen

Wenn wir uns dazu ent-
schließen, dass es nichts wichtigeres für uns gibt, als uns gut zu fühlen, so dass wir uns jeden Tag auf´s Neue darauf aus-
richten, nach Dingen Aus-
schau zu halten, die uns gut tun und uns ein Wohlgefühl bescheren, begeben wir uns automatisch in einen Kreislauf, der eines zum anderen fügt und unsere Schwingung anhebt! – Das ist das Gesetzt der Anziehung

Es geht nicht darum, dass wir von anderen Wetschätzung bekommen, es geht darum, dass wir uns wertschätzen für das, was wir tun!

Der Mönchsvater Antonius

Ich liebe Geschichten, die mich zum Denken anregen. Die folgende Geschichte hörte ich dieser Tage im Radio:

Der grosse Mönchsvater Antonius lebte mitten in seiner Mönchsgemeinde am Rande der oberägyptischen Wüste. Einmal hatte er seine Mönche um sich versammelt, nicht zum Gebet, nicht zur Busse, nicht zum Gottesdienst, sondern einfach zu einem geselligen Beisammensein, zu einem gemütlichen Plausch. Da kommt ein Jäger vorbei und wundert sich: “Da sieht man es mal wieder, typisch Mönche, stehen faul herum und arbeiten nicht.” Antonius kommt mit ihm ins Gespräch und fordert ihn auf, einmal seinen Bogen zu spannen. Der Jäger gehorcht. “Viel zu wenig!” ruft Antonius, “noch mehr spannen!” Der Jäger folgt einer zweiten und dritten Aufforderung, dann weigert er sich: “Wenn ich noch mehr spanne, zerbricht der Bogen.” – “Genauso ist es mit dem Menschen“, sagt Antonius, “wenn er seine Kräfte übermässig anspannt, dann zerbricht er. Er muss entspannen, um anspannen zu können.”

Lavendel II

Hier noch eine Idee wie man den Lavendel unterbringen kann:

Ich habe ein Herz genäht, einen "Henkel" eingearbeitet, so dass ich die Stoffvase entweder am Fenster, Regal oder am Bett aufhängen kann.

Der Zauber des Lavendel

Da der Lavendel dieses Jahr mehr als üppig wächst kann ich aus der Fülle schöpfen.


Meiner Phantasie sind keine Grenzen gesetzt. So werkle ich jeden Tag in meiner Küche und verarbeite den Lavendel mal frisch mal getrocknet.



Für meine Lavendelkissen verwende ich getrockneten Lavendel. Entweder man pflückt in aus dem eigenen Garten, hängt ihn im Büschel ca. eine Woche zum Trocknen an einem trocknen sonnengeschützen Platz auf oder besorgt ihn sich schon gleich getrocknet über den Teehandel oder die Apotheke.

Lavendelkissen oder ~Säckchen unterliegen nur der eigenen Vorstellungskraft wie es aussehen soll, welche Form und Größe es haben darf. Aus welchem Stoff und für was es sich eignen soll. Ob als Schlafkissen oder Duftsäckchen für die Wäsche, ob in einer Augenmaske zum Entspannen oder zusammen in einem Kirschkernkissen. Meine allerliebste Form ist das Herz! Ich habe einen wunderschönen weißen Stoff geschenkt bekommen, ich schneide zwei gegengleiche Herzen aus und nähe sie bis auf wenige Zentimeter zusammen,so daß ich sie ja noch befüllen kann. Die Menge der Füllung stimme ich auf die Form ab, daher kann ich gar keine Grammangaben machen. Ich liebe es wenn sie so richtig prall gefüllt sind!



Hier noch ein paar wesentliche Eigenschaften des Lavendels: er hat eine beruhigende Wirkung und ist sehr wertvoll bei Nervosität und Unruhe. Er unterstützt uns beim Einschlafen. Er fördert die Bildung von Gallenflüssigkeit und hilft bei Verdauungsstörungen und Blähungen sowie bei nervöser Appetitlosigkeit. Das ätherische Lavendelöl ist eines der wenigen Öle, die pur auf die Haut aufgetragen werden dürfen. Es hilft bei Verbrennungen sowie Sonnenbrand, Insektenstichen sowie kleinen Schnitt~ und Schürfwunden. Auch bei Akne ist er ein toller Helfer.

Blüten - Taboulé

Bei den nun kommenden sommerlichen Temperaturen greift man gern auf die „leichte Küche“ zurück.








Eines meiner Lieblingsgerichte ist das Blüten-Taboulé.

Taboulé ist ursprünglich ein Salat aus der libanesischen Küche und besteht aus Bulgur (oder CousCous), Tomaten, Zwiebeln, Olivenöl, Zitronensaft, Petersilie, Minze, Salz und Pfeffer.

Die "verfeinerte" Variante mache ich wie folgt:

150g CousCous mit kochendem Wasser übergießen und ca. 15 Minuten quellen lassen. Sollte danach zuviel Wasser übrig sein, einfach abgießen.
3 Eßlöffel frische Minze, 4 – 5 Eßlöffel glatte Petersilie waschen, verlesen und hacken. Dann ab in Garten – oder schon zuvor bei einem Spaziergang – eine bunte Blütenmischung zusammenstellen. Ich nehme gerne Rosenblütenblätter, Blüten vom Beinwell, der Nachtkerze, Ringelblumen ..... man kann alle eßbaren Blütenblätter nehmen, welche uns die Natur zur Verfügung stellen.
½ Salatgurke, 1 rote Paprikaschote und 2 Tomaten waschen und würfeln. Alles miteinander vermengen.
Saft von zwei Zitronen mit ca. 5 Eßlöffel Olivenöl, Salz und Pfeffer verrühren und unter den Salat mischen.

Viel Freude beim Ausprobieren und genießen!

Aktuelles Channeling von Lea Hamann mit Sophia

Ich möchte gern auf das aktuelle Monatschanneling von Lea Hamann aufmerksam machen.

Die Erfahrung der Katharer

Die Sophia-Serie - Jahrgang 4

Und so beginnen wir unsere gemeinsame Zeit. So beginnen wir diese gemeinsame Zeit mit all denjenigen, die erwachen. Wir laden dich ein, ganz hier zu sein, ganz anzukommen, denn wir haben heute etwas sehr Wichtiges mit dir zu teilen. Und du hast die Erlaubnis Pausen einzulegen, dieses Channeling beiseite zu legen, wann immer es dir zu viel wird. Aber du bist eingeladen, in der Zeit, in der du zuhörst oder liest, ganz da zu sein. Denn wir teilen heute eine Energie mit dir, eine Erkenntnis, die dir auf deinem Weg helfen wird. Diese Erkenntnis wird dir dabei helfen, einen tiefen Graben in deinem Inneren zu durchschreiten und deinen Weg auf neue Weise zu gehen.

So bist du eingeladen, auf alle Gefühle und Wahrnehmungen in deinem Körper zu achten. Du bist eingeladen, deinen Atem fließen zu lassen, die Energie in deinem Inneren nicht anzuhalten, sondern strömen zu lassen, so dass Heilung und Erneuerung geschehen kann für dich.

Und wir sprechen heute über die Kraft in deinem Inneren. Hier geht´s weiter

Ich wollte Euch das fertige Produkt natürlich nicht vorenthalten. Viel Freude wünsche ich beim Ausprobieren.